Как выдерживать нагрузку и не разваливаться Иногда рабочая рутина превращается в гонку на выживание. Справляться с нагрузкой в такие моменты можно, но как сделать это без потерь для себя? Делюсь своим личным опытом.
Корпоративы, после которых хочется уволиться. Или уволить
Я знаю изнутри как компании тратят миллионы на банкеты, тосты и ведущих, а через неделю на стол кладутся заявления от ключевых людей. Если вы до сих пор считаете это просто «развлекательным бюджетом», скорее всего, у вашей компании серьезные проблемы. Рассказываю, как нужно делать, чтобы люди хотели работать в компании, основываясь на опыте 240 кор…
Экзистенциальный кризис дизайнера из ВШЭ: Сартр объясняет, почему вас тошнит от Figma (и что с этим делать)
Гайд для уставших дизайнеров, которые слишком много думают — и поэтому не могут закончить проект.
Как не выгорать в работе с людьми?
🛎 Бывает, ты просто приходишь на работу.
А бывает — приходишь в поток: звонки, пациенты, графики, тревожные глаза, кто-то опаздывает, кто-то нервничает, кто-то передумал.
А ты — остаёшься. Потому что ты держишь ритм. Потому что ты — стык всего.
Ты врач? Ассистент? Администратор?
Неважно. Если ты работаешь с людьми — ты всегда в напряжении.
И это нормал…
Что такое профессиональное выгорание?
Вот и снова наступило утро понедельника, будильник просигналил, что «Пора на работу» и сердце сжалось от тяжести.
Когда не можешь двигаться в будущее, развернись в прошлое
Вот вы стоите на краю обрыва, а ветер перемен бьёт в лицо так сильно, что невозможно сделать шаг вперёд. И тогда — поворот. Не прыжок в неизвестность, но мягкий разворот туда, где земля под ногами твёрдая и проверенная. В прошлое. Не как бегство, как точка опоры. Ведь иногда, чтобы не упасть, нужно сделать шаг назад — и тогда толчки судьбы не сваля…